Atelier "parent-enfant" samedi 28 janvier 2017 de 10H à 11H30

Chers parents,

C'est à vous que je m'adresse tout particulièrement.

Vous vivez un rythme effréné que vous impose la société, entre boulot-dodo-enfant-maison... vous ne savez plus où donner de la tête. Fatigue, nervosité prennent le dessus et vous ne maîtrisez plus toutes vos émotions. Vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps avec vos jolies têtes blondes ...

Cet atelier est fait pour vous. Marquez un temps de pause et de partage en toute bienveillance. Apprenez une autre façon "d'être ensemble" pour améliorer le climat familial. A travers des exercices ludiques de respiration, de mise en mouvement et de relaxation vous partagerez un moment unique qui s'inscrira dans vos mémoires.

Le plus, vous pourrez reproduire à souhait facilement les exercices à la maison.

Déroulement de l'atelier :

- l'atelier débute par un temps de présentation (des participants, des exercices)

- puis nous allons jouer à découvrir notre corps, notre maison intérieure

- toujours dans le jeu nous apprendrons " LA RESPIRATION" pour évacuer les colères, mieux gérer ses émotions...

- nous terminerons par un temps de relaxation et de voyage

- puis nous exprimerons nos perceptions, nos sensations par un dessin en duo parent/enfant.

Pour participer :

- réservation obligatoire au 06.82.03.56.58 ou par mail s.clerc.sophrologue@gmail.com

- tarif 25€ pour un duo (1 parent + 1 enfant de 6 à 11ans )

- une tenue décontractée, vous pouvez apporter tapis de sol, coussin, petit couverture si vous le souhaitez, non obligatoire

- lieu : selon le nombre de participants Espace grain de vie 29 rue de la visitation à Nancy ou 12 B avenue Jeanne d'Arc à Vandoeuvre-Les-Nancy.


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