Atelier/conférence sur le sommeil samedi 18 juin 2016 de 9h30 à 12h30

Dormir nous en avons tous besoin pour conserver une bonne santé.

Troubles du sommeil, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes ... vous cherchez des réponses et une méthode pour retrouver un sommeil réparateur.

Participez à notre atelier/conférence à

l'espace grain de vie au centre ville de Nancy. En première partie une neuropsychologue vous informera sur le sommeil et l'insomnie, conseils d'hygiène du sommeil et agenda du sommeil, apport des techniques comportementales . Puis vous découvrirez comment la sophrologie peut vous aider face aux différents troubles du sommeil en pratiquant des exercices simples.


Renseignements et préinscriptions au 06.82.03.56.58 ou par mail s.clerc.sophrologue@gmail.com

Tarif 30€/personne pour 3H, minimum 5 participants.

www.sophrologue-clerc.com


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